분류 전체보기54 또시작 (다시 시작할 용기) 작심삼일도 괜찮다. 사흘마다 다시 시작하면 1년이면 100번 넘게 새 출발한 거다. 그 정도면 충분히 멋진 삶이다. 꾸준함은 완벽함이 아니다. 지켜야 할 건 단 하나, 다시 돌아오는 용기. 비교하지 말고, 비난하지 말고, 오늘 한 걸음에 집중하자. 천천히라도, 하루에 한 번이라도, 내가 정한 길 위에서 내 속도로 가면 된다. 꾸준함은 결국 나를 배신하지 않는다. 오늘 다시 시작하는 내가 가장 강한 나 입니다. 오늘 그 시작. Thanks today.✨️ 2025. 8. 4. 나의 빛(나의자리) 물결은 바다를 시기하지 않는다.햇살은 다른 빛과 싸우지 않는다.자연은 그저 자기의 자리를 살 뿐이다.나는 더 이상 비교하지 않는다.내가 살아가는 하루가 누군가의 하루보다 크거나 작지 않다는 걸 안다.그저 나의 걸음에 집중할 뿐이다.미움이 마음에 올라올 때,내 안에 어떤 상처가 있었던 걸까?그때 나는 타인을 미워한 것이 아니라내 안의 부족함을 안아주지 못한 것임을 알게 된다.시기와 질투는누군가의 빛이 내 빛을 가린다고 착각할 때 생긴다.하지만 나는 이제 안다.햇빛도, 별빛도, 촛불도각자의 자리에서 어둠을 밝힌다는 것을.나는 나답게 빛나면 된다.그리고 그 빛으로,타인의 빛을 응원할 수 있다면나는 더 이상 흔들리지 않는 삶을 살아갈 수 있다.나는 내 자리에서 환하게 빛난다.Thanks today.✨️ 2025. 8. 2. 오늘건강(몸,마음,정신) 오늘을 살아가는 지혜는 건강하게 하루를 사는것. 그것은 최고의 하루 일것입니다. 그저 욕심부리지말고 건강부리며 살것. 몸의건강. 마음의건강. 정신의 건강을 위해 운동하며 내려놓고 올바른 선택만 하는 하루. 이 하루를 가득채우고 만족하는 삶. 가장 평범한 지금에 감사하는것. 이미 많은 것을 가지고 있습니다. 이미 행복합니다. 충분합니다. 내가 오늘 건강하다면 나와 오늘 만나는 사람까지 이미 행복합니다. 오늘만 산다하였고 그럼 오늘을 어찌 살지 늘 고민이었습니다. 그저 건강하게 사는것 그리고 남을 도울수 있다면 그것이 가장 큰 기쁨이며 하루를 감사하게 받아드리는 나의 태도로 수용하기. 나는 오늘에 감사하며 타인을 돕고 건강하게 나를 가꿉니다. 감사합니다. 오늘. Thanks today.✨️ 2025. 7. 31. 우리건강 (몸,정신,마음) 건강하게 남을 도와라. 남을 돕는 일이 삶의 기쁨이라면, 내 몸의 건강은 그 일을 할수 있게하는 원동력이다. 내가 먼저 건강해야한다. 몸의 건강 뿐이 아닌 정신의 건강, 마음의 건강 몸은 자세와 태도 그리고 운동을 기반으로 정신은 올바름을 지속적으로 추구하고 선택하며 마음은 내려놓고 또 내려놓는다. 그래야만 시간이라는 여유가 생길것이다. 그 시간과 에너지가 있을때, 나는 나와 남을 도울수 있다. 나는 오늘 건강한 나와 당신을 만날것이다. 감사합니다. 나의 건강한 오늘. Thanks today.✨️ 2025. 7. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
